4 gros oignons pelés
et coupés en 2,
80g de pain de mie complet,
4 cs de margarine.
Evidez délicatement le centre des oignons et hachez-les.
Mélangez-le avec la mie de pain et la margarine.
Répartissez le mélange dans les moitiés d’oignons et enveloppez-les dans du papier alu.
Faites cuire 1 h dans un four à 220°.
Accompagnez de riz nature.
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