Cuisine pour tous et pour chacun





CREME A LA BANANE.

Préparation: 10 min Cal/pers: 85

2 bananes pelées,
30 cl de yaourt nature.
Ecrasez les bananes à la fourchette.
Battez-y le yaourt.
Quand le mélange est homogène répartissez-le
dans des coupes individuelles et mettez à glacer
au réfrigérateur avant de servir.
Vous pouvez varier en utilisant 225g de purée de
fraises ou de framboises ou d’ananas coupé fin
à la place des bananes.

Le % calorifique restant sensiblement le même:
50 pour 100g de fraises, 48 pour les framboises,
55 pour les ananas.